你對BBB極致美體也有以下的疑問嗎？
「這個真的能幫助瘦身嗎？」
「平常沒有運動習慣，也能輕鬆變瘦？」
「要吃多久才會看到效果？」
小編特別整理了BBB極致美體在網路上的各種評價，還拱手奉上自己親身體驗了３個月後的真實記錄，趕快來看一下吧！
BBB極致美體小簡介
BBB極致美體是能降低肌肉消耗，還能提高熱量代謝的運動輔助食品。
我想大概有很多人看到它是「運動輔助食品」，心就涼一半不想買了吧？
但其實小編在食用的這段期間也沒有上健身房做重訓，就只是每天做個５分鐘的睡前運動、晚餐後散步或通勤去上班時多走點樓梯，再加上每天吃BBB極致美體就這樣瘦了喔！
BBB極致美體是一小包一小包分裝，而且沒有水也能輕鬆飲用，我常常把它放在口袋裡就出門，散步完後直接吃，補充因為運動而流失的營養，真的超級方便的～
還有一點讓我滿喜歡BBB極致美體的原因是，它是不會過於甜膩的藍莓口味，我之前也試過很多蛋白質飲，都會很容易就喝膩，完全無法持續下去！
1盒裡面有30包，1天1包可吃一個月。裡面還附上了可以讓你記錄自己是否飲用過的表，我每次都抽一包就在上面打一個勾，這樣就不會忘記要喝了♪
BBB極致美體在日本會這麼受歡迎，是因為它是由日本超人氣健身訓練教練AYA監製而成的運動輔助食品唷！
AYA老師是很多日本女藝人指定的健身教練，光看照片就覺得那個腹肌…！到底是怎麼練成的！
其實她也已經30幾歲了啊！！身材真的是練的超好，小編我當初看到的時候覺得神驚人！
另外她還有特別錄製運動影片，片長大約五分鐘，只要每天在家運動五分鐘就能甩掉脂肪！比起去健身房還要容易多了！
BBB極致美體的相關好評
之前就算不運動也沒變胖，所以一直沒有運動的習慣，但因為長期坐辦公室，工作壓力又越來越大，就變胖了。為了要回到原本的體重，我就半信半疑地買來吃了。吃了一陣子後，我就發現體脂肪慢慢降低了！其實我也沒有做太激烈的運動，就是多爬樓梯、多走路而已。現在爬樓梯也不覺得特別辛苦，到第三個月時覺得對當下的體型很滿意，絕對不想回去之前的樣子！所以開始不搭手扶梯而選擇爬樓梯。現在也有持續吃BBB極致美體。
我自己本來就對跳舞和練瑜伽很有興趣，所以運動對我來說並不是很難。從以前做運動時，就會搭配一些營養食品或蛋白飲來補充身體因運動而流失的營養，但是在運動前每次都要準備那些東西，實在是很麻煩。但BBB極致美體只要一包就能補充全部的營養，真的超方便的！現在也有在吃喔♡
我的手腳很細卻凸著一個肚子，一副中年男子的體型讓我一直有自卑感。後來被朋友推薦吃BBB極致美體。一開始我是抱著懷疑的態度，但因為朋友也有在吃，而且效果滿好的，所以我就買了。現在覺得好險有聽朋友的話！
開始吃了BBB極致美體以後，肚子真的直接消了一大圈！沒想到我居然能跟討厭的鮪魚肚say goodbye！真的很感謝讓我遇到BBB極致美體的朋友
在懷孕的期間，因為只要吃東西就比較不會想孕吐，所以我就毫無顧忌地一直吃，連生完小孩後也改不了這壞習慣。想說體重應該會隨著生完小孩而變輕，結果是我把現實想得太簡單了。一年內我胖到超過70kg，心想事態嚴重了於是決定減肥。
查詢了相關資料才知道光一昧地減體重是不對的，於是我試了BBB極致美體來進行瘦身。持續了3個月成功地減掉10kg！肚子部位也稍微出現腹肌，還想再試著減掉幾公斤，真的是非常有效果！
我吃BBB極致美體然後做腹肌運動，現在腹部有很漂亮的腹肌ｗ
因為BBB極致美體內含HMB，可以幫助提升肌力，所以滿期待之後會有更棒的效果。
因為腰圍少了7cm，看起來就像模特兒一樣，讓我現在出門都不再東遮西掩！我想按這樣的步調持續進行全身性的肌力訓練運動！
相關好評總整理
有成功瘦下來的人，小編覺得是因為下列的原因。
- 原本就有運動習慣，或願意接受改變生活習慣
- 持續食用1個月以上
- 不只減重更注重減脂
所以成功減重的人，其共通點是持續地飲用BBB極致美體。
然後再加上有做日常運動。我想這與能成功減重並保持體型是相關聯的 (^^)/
BBB極致美體的相關負評
相關負評總整理
小編整理出幾個瘦身沒有成功的原因。
- 突然大幅度改變生活習慣，結果自己不習慣
- 太急於變瘦
- 覺得不合胃口
小編覺得就這樣放棄，是一件很可惜的事！
好不容易有專為女性調配的HMB蛋白飲，卻因為沒辦法自己不習慣而被輕易放棄減重。
不一定要去健身房或運動中心做長達1小時的有氧運動，但至少可以看BBB極致美體附贈的運動影片連結做個5分鐘的運動，有動總比沒動來得好啊！
如果連五分鐘都不想動的話，其實日常生活的運動，也是可以加速BBB極致美體效果的。像是去上班或上課時，少搭電扶梯多走樓梯、多走幾步路等等的。
BBB極致美體的經驗分享
雖然先前我也說過了，我也是服用BBB極致美體而成功減重的人之一！
就在這告訴大家我是如何服用BBB極致美體變瘦的吧！
有興趣的人請一定要看到最後喔♪
◆BBB極致美體的內容物
BBB極致美體⇨1個月份(2.5g×30包)
AYA教練親自指導的運動影片連結
說明書
◆關於香氣・味道
BBB極致美體的香氣是莓果系列，是帶有一點果酸味的好香氣。
我自己本身滿喜歡這個味道的♡
順帶一提，比起直接服用，我比較喜歡像喝果汁一樣摻水來服用。
減重期間，我都在上班前20-30分鐘前服用♪
◆萬年運動不足的我所採取的運動方法
- 睡前伸展5～10分鐘
- 多走樓梯或快走
- 多喝水
- 假日看AYA影片做運動
平常沒有在運動的人，要是突然開始練肌肉或做伸展操，無法持續下去是理所當然的。
因此，我最初是從能夠每天養成習慣的輕運動開始的！
睡覺前的伸展操是邊看其他youtuber的影片邊做的。
一邊看影片一邊做伸展，感覺時間一下就過了，所以非常推薦喔♪
官方網站上是寫說要「持續4個月」，但我基本上3個月就瘦了快要10公斤！
連我自己都好驚訝！
【before】
大腿粗度⇨52cm
【after】
大腿粗度⇨45cm
大腿粗度竟然-7cm！！！
之前鬆垮垮的大腿，竟然在僅僅3個月變得這麼緊實！
真的是要被自己瘦哭了~~
能夠變得那麼緊緻，我想這都多虧BBB極致美體，才能讓我在這麼短的時間內瘦這麼多！
接下來我的目標是「擁有完美的腹肌」(笑)
你一定也可以辦到的！
BBB極致美體在日本社群媒體的評價
或是「一直想試試的BBB極致美體入手。非常期待這個夏天的到來～♪」
實際上也有很多使用過後的分享推文，像是「附帶的健身影片，只需運動5分鐘就能看見效果！」
「不用配水也很飲用而且容易攜帶」等，但我就不再此一一放上來了~
日本Amazon
翻譯：為了想提升基礎代謝而購入。
每天都在工作、帶小孩跟家事中忙碌，根本沒有時間運動。除了每天的勞務外，我都會有意識地讓身體多動，也因為這樣所以我在3個月內瘦了3公斤。
翻譯：我都是在每天早上吃完早餐後吃BBB。雖然體重沒有突然大幅度減很多，但的確能預防變胖。
翻譯：我吃了一個月但沒有變瘦..?果然不運動不行…和健身房的入會費差不多價錢實在是太貴了！
也有很多日本人在IG上分享使用結果呢~
日本藝人-蘇珊娜
日本網紅-Shiba
BBB極致美體在台灣社群媒體的評價
BBB極致美體在台灣的評價又是如何呢~?
部落客分享
⭐部落客：The beat day ever.日本製造的BBB極致美體經過實際專家認證，以健康雞肉及適合女性食用為主要訴求，針對強化女性線條而研發出的特別配方，完全適合我對自己身材的目標與期望。
比起沖泡乳清蛋白，BBB的熱量更低，而且很多乳清蛋白都有股馾合的味道，補充BBB比較輕鬆，就不用每次去賣場扛那麼大罐的乳清了。
⭐部落客：Rola Hun ✪It’s all LoveBBB極致美體在日本少數GMP認定工廠內，從原料到成品都在嚴格的基準下所製造而成，食用安心。不僅通過SGS食品各項檢驗，更榮獲2018年世界品質評鑑大賞。
現在訂購產品就會免費贈送AYA健身影片連結，就算沒有健身房會員，也可以在家跟著AYA一起運動˶⚈Ɛ⚈˵
BBB極致美體有效的飲用方式
BBB極致美體的飲用方式很簡單。
1天1包，只需在做肌力訓練或運動前飲用。
不需要喝水只要把BBB極致美體倒在舌頭上飲用即可。
藍莓口味，不會感到苦味或苦澀喔♪
隨身放在袋子裡的話，想到的時候就能馬上飲用然後進行運動很有效率。
BBB極致美體的成份與副作用
關於BBB極致美體的成份配方，「能安心食用嗎？」「有沒有副作用呢？」應該有點擔心吧。
於是我們針對成份進行詳細的調查！
主要成份配方
肌酸、HMB、HMB钙、輔酶Q10、α硫辛酸、左旋肉鹼、鳥氨酸、大豆萃取物（含有大豆異黃酮）、黑胡椒萃取物、長角豆萃取物、糊精、雞精、黑薑萃取物、魚膠原蛋白（含有明膠）、彈性蛋白（魚來源）、豬胎盤萃取物/海藻糖、維他命C、檸檬酸、香料、甜味劑（阿斯巴甜、苯丙胺酸）、亮氨酸、纈胺酸、異亮氨酸、鹽酸賴氨酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、組氨酸、維他命B6、維他命 B2、維他命B1、維他命D、精氨酸、葉酸、環糊精、維他命E、菸鹼酸、泛酸鈣、維他命A、維他命B12
HMB
動物實驗證實HMB可以減少肌肉蛋白分解，也會增加肌肉體積、增長力量，同時促進耐力增長。
認為HMB可為肌肉和免疫系統提供最快速的細胞修復，在運動性損傷後，HMB會在肌肉中分解為G-CoA，被用來參與膽固醇的合成，幫助細胞快速修復。
研究證實，在最適合的條件下，攝取的亮氨酸中大約5%可轉化成HMB。
要獲得3g的HMB必須服用60g的亮氨酸，這樣不但花費昂貴，而且會加重胃的負擔，
基本上想單純功過服用亮氨酸或酮酸來提高體內的HMB比本上是不可行的，必須額外補充HMB才能滿足身體的需要。
肌酸
肌酸是一種天然有機酸，參與供應肌肉運動的能量循環，幫助製造ATP。
當體內的肌酸越多，能提供給肌肉持續運動的能量也越多，肌肉的爆發力及耐力就越高。
可以每天食用，但不宜過量喔！
大豆異黃酮
它具有維持美麗肌膚的效果。還可以同時防止引起老化原因的活性氧化酸，能維護身體保持年輕讓你忘了實際年齡喔
輔酶Q10
能給與肌膚彈性與光澤，是在美容業界不可缺少的成份。也獲得中高齡世代的好評，像救世主一樣的存在。
除此之外，BBB極致美體還包含了女生所需要的營養素，如瘦身成份的 Carnitine (肉鹼)或維生素等等。
有副作用嗎？
BBB極致美體是經由日本GMP認定的工廠製造而成，也有通過SGS的食品安全檢驗，所以是可以不用擔心副作用的問題喔~
但就和其他保健食品相同，不建議過度攝取喔~
就一起遵守一天所規定的服用量吧。
如果你會對食物過敏的話，要記得事先確認會不會過敏喔~
AYA運動影片內容是?
說明書上是寫說建議每天5分鐘邊看邊運動，但我都是假日才做哈哈
一開始是有點辛苦，但習慣之後，就覺得每個假日能這樣動一下，心情真的超好的~(‘ω’)ノ
我這樣都能在3個月內瘦這麼多，如果每天晚上都有運動的話，應該會瘦得更快！
什麼時間運動最好?
最推薦的運動時間為下午4點左右。這個時間點的體溫最高，所以可以消耗最多的熱量喔！
但對一般上班族來說，要下午4點運動根本就是天方夜譚。
所以我覺得可以在下午4點多時多起來走動，去茶水間裝個水或是去辦公大樓的頂樓透透風，都是不錯的選擇喔！
總而言之就是不要讓自己一直坐著呦！
BBB極致美體常見問題
Q,請問與市面上的乳清蛋白有何不同？
A,對於需搭配水做溶解飲用的乳清蛋白感到不適應的人不在少數。而BBB極致美體為直接服用也相當美味的藍莓口味，且因為條狀分裝，所以攜帶方便。在BBB極致美體之中含有肌酸，對身材的改善也是可以令人期待！
Q,很在意安全性的問題。
A,BBB極致美體是由GMP認證、嚴格品質控管的工廠製作，再加上為純正日本國產，所以能安心服用。
Q,想知道服用的最佳時機。
A,建議於運動前服用最佳。但是，每天持續服用具有一定意義與效果，請勿忘記服用。
Q,現在為孕期中，服用有沒有問題？
A,如果是以營養補充為目的是沒有問題。但是，請避免懷孕期間過度運動，以免反而對胎兒及母體造成影響。
Q,可以與其他藥物一併服用嗎？
A,基本上是沒有問題，但還是建議先諮詢醫師或藥劑師的專業意見。
BBB極致美體的價格
應該很多人都很好奇，BBB極致美體的價格吧！
現在只有在BBB極致美體的官方網站可以買得到喔！！
我自己是買定期方案~
因為我自己就吃了3個多月，所以買定期方案真的會比較划算喔～
・一入定期方案
原價2,800元現打6折⇒1,680元
・兩入定期方案
原價5,600元現打5折⇒2,800元
只有現在！AYA老師健身影片連結！
此外也有不是定期的方案唷！
詳細請點以下連結進入BBB極致美體的官網～ 😉
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